MED?TASYON

Meditasyon hiçbir ?ey dü?ünmeden gerçekle?en derin bir dü?ünme ile insan?n kendi özüne var?? ?eklidir. Zihnin bo?alt?lmas?yla olaylar? tüm yönüyle alg?layabilmenin yöntemi olarak tan?mlayabiliriz.

Birbirinden farkl? de?i?ik yöntemleri olmas?na ra?men asl?nda hep özünde tek bir amaç ta??maktad?r. Zihnin tüm dü?üncelerinden ar?nd?rarak mutlak gerçe?i oldu?u gibi görebilmek, dünyay? d??ar?dan seyredebilmek, etrafta olup biteni daha net bir ?ekilde alg?layabilmektir.

?nsano?lu yarat?l???ndan beri var olan meditasyon örne?ine rastlamak mümkündür. Sufilik en güzel örnektir. Tüm dünya nimetlerinden kendilerini soyutlayarak sadece yaradana yönelir. ?çinde oldu?u zaman de?il hiç olmad??? bir zaman dü?leyerek zihnini ar?nd?r?r ve kendini yaradana adar.

Bunlar? uygularken bir nevi meditasyon halindedir. Meditasyon sayesinde günlük ya?am?n tüm stres ve karma?as?ndan uzakla?ma f?rsat? yakalayarak ruhunuzu ve zihninizi daha dingin k?labilirsiniz. Kaderinizi daha iyi yönlendirebilir, hayat?n?z? belirli bir dengede tutarak iç huzurunuzu korumak mümkün olabilir.